TULEVAT KAUDET

KEVÄT 2011
Kausi päättyy ryhmästä riippuen huhti-toukokuussa. Voit tarkistaa paikkakohtaiset viimeiset kerrat ja poikkeukset täältä. Jos haluat vielä tulla mukaan loppukauden tunneille, voit katsoa täältä, missä ryhmissä on tilaa.

KESÄ 2011
Järjestämme Viikissä 4 kerran kesäkursseja, lajeina Zumba ja Taaperotanssi. Lisätietoa kursseista täällä. Myös PhysioPilates-kursseja järjestetään kesäkaudella. Ilmoittautuminen kesän kursseille on käynnissä, tervetuloa mukaan!

Taaperotanssi n. 1 -3 vuotiaille yhdessö vanhemman kanssa
keskiviikkoisin klo 10.00 – 10.45
Viikissä, Asukastalo Kunnossa (os. Leskirouva Freytaginkuja 10)
18.5 & 25.5. Kulkuneuvojen kokoontumisajot
1.6 & 8.6. Eläinten kesäkarnevaalit

Zumba kotiäideille (lapset saavat olla mukana)
keskiviikkoisin klo 11.00 – 11.45
Viikissä, Asukastalo Kunnossa (os. Leskirouva Freytaginkuja 10)
18.5. – 8.6. (yht. 4 krt)

PhysioPilates kurssit raskaana oleville
maanantaisin klo 16.30-17.30 ja  17.30-18.30
keskustassa, Kirppanoiden salissa
16.5. – 6.6. (4 krt)

tiistaisin klo: 16.30 – 17.30 ja 17.30 – 18.39
keskustassa, Kirppanoiden salissa
31.5. – 21.6. (4 krt)

torstaisin klo 17-18 ja 18-19
keskustassa, Kirppanoiden salissa
12.5. – 2.6. (4 krt)
lisätietoa ilmoittaudu

PhysioPilates kurssi synnyttäneille
maanantaisin klo 18.30 – 19.30
keskustassa, Kirppanoiden salissa
16.5. – 6.6. (4 krt)
lisätietoa ilmoittaudu

MammaJooga-kurssi
torstaisin klo 19-20 Pitäjänmäellä
14.4. – 26.5.11 ( 6 krt)
lisätietoa ilmoittaudu

SYKSY 2011
Ilmoittautuminen syksyn tunneille alkaa kesän aikana. Parhaiten saat tietoa ilmoittautumisten alkamisesta ja muista ajankohtaisista asioista, kun käyt rekisteröitymässä ilmoittautumispalveluumme osoitteessa: www.kirppanat.net/ilmoittautuminen

TERVETULOA MUKAAN TOIMINTAAMME!

- KIRPPANAT -

Lisää kursseja odottaville ja synnyttäneille

Järjestämme kevätkaudella odottaville ja synnyttäneille PhysioPilates ja Pilates-ryhmien lisäksi lantionpohjan harjoitusryhmiä sekä rentoutuskursseja. Kurssit pidetään keskustan salissamme (Itäinen Teatterikuja 5 A 1). Ohjaajana toimii kokenut fysioterapeutti, pari- ja seksuaaliterapeutti Teija-Liisa Ranta.

Lantionpohjan harjoitusryhmä odottaville ja synnyttäneille
1. ryhmä: pe 18.2. – 11.3. klo 15.30 – 16.30
2 ryhmä: pe 25.3. – 15.4. klo 15.30 – 16.30
Lisätietoa

Synnytykseen valmentava rentoutuskurssi odottaville äideille
sunnuntaisin 13.3 – 27.3 klo 13 – 15.00
Lisätietoa

Synnytykseen valmentava rentoutuskurssi odottaville vanhemmmille
sunnuntaisin 3.4 – 17.4 klo 13 – 15.00
Lisätietoa

Ilmoittautuminen kursseille