Vauvajumppa

Vauvajumppatunnit syksy 2009
Herttoniemi, Viikki & Kamppi
Ohjaaja: Jonna Suonio

vko 36 – 39 Peruskuntoa ja kiertoliikkeitä
Kesää muistellen ja kuntoa kohottaen.

vko 40, 41, 43, 44 (vko 42 syysloma – ei tuntia)
Voimaa jalkalihaksiin  ja rentoutta niska-hartiaseudulle
Kun syyssateet alkaa, jaksetaan nostaa kumisaapas jalkaa.

vko 45 – 48 Korsetti kuntoon
Vyötärönseudun kutistustyötä, jotta jouluna ei tarvitse löysätä vyötä.