Kevään uutuuskurssit

Kirppanoiden kevätkausi on hyvässä vauhdissa. Järjestämme loppukauden aikana lisäkursseja ja yksittäisiä jumppapäiviä, jotta kaikilla halukkailla olisi mahdollisuus päästä mukaan toimintaamme. Rekisteröitymällä ilmoituspalvelumme käyttäjäksi saat tietoa Kirppanoiden ajankohtaisista asioista, kuten kesän kursseista, suoraan sähköpostiisi.

UUDET TUNNIT:

PERHELIIKUNNAN ILTARYHMÄ
Pitäjänmäen Perhesirkuksen jälkeen samalla paikalla, to klo: 18-18.45, jatkuu 10 kerran Perheliikunta-kurssi. Tunneilla liikutaan vauhdikkaan musiikin tahdissa, tehdään temppurataa ja käytetään erilaisia jumppavälineitä, kuten palloja ja vanteita.

LANTIONPOHJAN JUMPPARYHMÄT
Uutuutena raskaana oleville ja synnyttäneille järjestetään lantionpohjanlihasten jumpparyhmiä, jotka kokoontuvat 4 krt. Jokaisen tunnin sisältä on erilainen. Osa tunnista on teoriatietoa ja osa käytännön harjoituksia. Kurssin ohjaaja fysioterapeutti Teija-Liisa Ranta tarjoaa kurssilaisille mahdollisuuden käydä lantionpohjan lihasten EMG-biopalautetestissä 50 euron hintaan (norm. 64 €).

Tervetuloa mukaan!

Pääset rekisteröitymään ja ilmoittautumaan ryhmiin täältä.