Kevään uutuuskurssit

Kirppanoiden kevätkausi on hyvässä vauhdissa. Järjestämme loppukauden aikana lisäkursseja ja yksittäisiä jumppapäiviä, jotta kaikilla halukkailla olisi mahdollisuus päästä mukaan toimintaamme. Rekisteröitymällä ilmoituspalvelumme käyttäjäksi saat tietoa Kirppanoiden ajankohtaisista asioista, kuten kesän kursseista, suoraan sähköpostiisi.

UUDET TUNNIT:

PERHE- JA VAUVASIRKUS
Suosittuja Perhesisirkustunteja on mahdollisuus päästä kokeilemaan Kampissa sunnuntaina 14.3. Tarjolla uutuutena myös VAUVASIRKUSTA. Tunneilla on vielä tilaa! Lisätietoa

PERHELIIKUNNAN ILTARYHMÄ
Pitäjänmäen Perhesirkuksen jälkeen samalla paikalla, to klo: 18-18.45, jatkuu 10 kerran Perheliikunta-kurssi. Tunneilla liikutaan vauhdikkaan musiikin tahdissa, tehdään temppurataa ja käytetään erilaisia jumppavälineitä, kuten palloja ja vanteita.

LANTIONPOHJAN JUMPPARYHMÄT
Uutuutena raskaana oleville ja synnyttäneille järjestetään lantionpohjanlihasten jumpparyhmiä, jotka kokoontuvat 4 krt. Jokaisen tunnin sisältä on erilainen. Osa tunnista on teoriatietoa ja osa käytännön harjoituksia.

Myös PhysioPilateksen III-kursseilla on vielä tilaa.
Tervetuloa mukaan!

Pääset rekisteröitymään ja ilmoittautumaan ryhmiin täältä.  

Kevätkausi pyörähti käyntiin

Kevätkausi on alkanut ja osassa ryhmistä on vielä vapaita paikkoja. Täynnä oleviinkin ryhmiin voi ilmoittautua jonostuspaikalla, sillä tilanteet saattavat muuttua kauden aikana. Aikataulu on nähtävillä  täällä.

Vko:lla 8 ei ole tunteja hiihtoloman vuoksi. Poikkeuksena maanantain PhysioPilates-ryhmät, Kampin maanantai-illan ryhmät sekä Viikin ryhmät, jotka pidetään normaalisti.

Ilmoittautuminen tunneillemme tapahtuu sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta. Palvelusta näet heti, missä ryhmissä on tilaa. Voit ilmoittautua myös sekä jonotuspaikalle, että toiseen ryhmään osallistujaksi ja vaihtaa ryhmää kesken kauden, jos ryhmään tulee tilaa. Pääset ilmoittautumaan ryhmiin täältä.

Tervetuloa mukaan liikkumaan!